Testimonios

"De pensar que no necesitaba yoga terapia a descubrir otra forma de entenderla"

Al principio asociaba el yoga con las posturas, la respiración y la flexibilidad. Y la yogaterapia, sinceramente, con algo destinado a personas que necesitaban abordar algún problema específico. Pensaba que no era algo que necesitara. Todo cambió cuando conocí a Susana, yoga terapeuta, y comenzamos un proceso de acompañamiento adaptado a mis necesidades.

Como parte del proceso incorporé algunos cambios en mis hábitos, entre ellos probióticos, kéfir y té de manzanilla. Poco a poco comencé a percibir cambios en mi bienestar digestivo, como si mi organismo estuviera recuperando un equilibrio que había perdido.

Pero hubo algo que para mí marcó un antes y un después: el dolor desapareció y, hasta el momento, no ha vuelto. Ahí comprendí que una cosa es escuchar hablar de algo y otra muy distinta es vivirlo.

Mi experiencia cambió por completo mi manera de entender la yoga terapia. Dejé de verla simplemente como "yoga con posturas" y comprendí que puede ser un abordaje individualizado, pensado para acompañar las necesidades y circunstancias de cada persona. No pretendo decirle a nadie que haga lo mismo que hice yo. Simplemente comparto mi experiencia y lo que significó para mí. 

A veces creemos que no necesitamos algo simplemente porque todavía no conocemos lo que puede aportarnos.

Gastón Maximiliano Morales · Argentina

Experiencia compartida con autorización..